Otthoni, testápolási és életmód útmutató

A legjobb illóolajok 2021-ben

essential oils guide health how to meditation relax

A legjobb illóolajok 2021-ben

Ezek koncentrált folyadékok, amelyek növényekből származó illékony vegyi komponensekből állnak, és szobahőmérsékleten könnyen elpárolognak. Az illóolajok szabálytalan használata mellékhatásokat okozhat. A kisgyermekek különösen érzékenyek a nem megfelelő illóolajhasználat negatív következményeire. Az illóolajok biztonságosnak tekinthetők az élelmiszerekben. A leveleket, a virágokat, a kérget és a gyökereket illóolajok desztillálására használják.

Olvass tovább →


Mi a legjobb módja a magasnyomású mosó kiválasztásának?

appliance garden guide home home appliance how to pressure washer

Mi a legjobb módja a magasnyomású mosó kiválasztásának?

A magasnyomású mosók kiválóan alkalmasak kültéri takarítási munkákra, például autók és motorkerékpárok mosására. A mosógép kiválasztásakor két fontos tényezőt kell figyelembe venni: a víznyomás (minél magasabb a rúd, annál erősebb a mosógép) és a vízáramlás. Nehéz kiválasztani a legmegfelelőbb elektromos mosógépet otthoni és kerti szükségleteihez, mivel rengeteg lehetőség áll rendelkezésre. Az elektromos magasnyomású mosók vagy a benzin a két áramforrás. A legtöbb magasnyomású mosó elektromos, így alkalmasak könnyű és közepes terhelésű feladatokra.

Olvass tovább →


A legjobb ásványi kiegészítők 2021-ben

food guide health health improvement how to minerals supplements supplements

A legjobb ásványi kiegészítők 2021-ben

A szervezetnek 13 vitaminra van szüksége: a-e, c-k és b-b12 vitaminra. Ásványi anyagok, például kalcium, foszfor, kálium, nátrium, klorid, magnézium, vas, cink, jód, króm, réz, fluor, molibdén, mangán és szelén jelen vannak az ételekben. Egyes vitaminokat a legjobb éhgyomorra, másokat étkezés után bevenni. A szakértők úgy vélik, hogy a legtöbb vitamin- és ásványianyag-kiegészítő nem éri meg a fáradságot. A magnézium számos testi folyamathoz szükséges, beleértve az izom- és idegsejtek működését, valamint az energiatermelést.

Olvass tovább →


A legjobb gyógynövény-kiegészítők 2021-ben

cooking food guide health health improvement herbal supplements how to nutrition supplements

A legjobb gyógynövény-kiegészítők 2021-ben

A növényeket és azok olajait, gyökereit, magjait, bogyóit vagy virágait gyógynövény-kiegészítők előállítására használják. Az echinacea, lenmag, ginzeng, ginkgo, fűrészpálma, orbáncfű, fekete cohosh, ligetszépe, máriatövis és fokhagyma csak néhány a piacon elérhető gyógynövény-kiegészítők közül. A British Journal of Clinical Pharmacology folyóiratban megjelent új tanulmány szerint például a zöld tea és a Ginkgo biloba kölcsönhatásba lép a vényköteles gyógyszerekkel. A gyógynövény-kiegészítőket több száz éve használják számos betegség kezelésére. A növényeket és/vagy azok olajait, gyökereit, magjait, bogyóit vagy bogyóit, valamint ezek termését és leveleit használják gyógynövény-kiegészítők előállítására.

Olvass tovább →


A legjobb gyümölcscentrifugák 2021-ben

guide health home home appliance how to juicer

A legjobb gyümölcscentrifugák 2021-ben

A gyümölcscentrifuga tápanyagdús italt biztosít, kevesebb folyadékkal, mint a többi elkészítési technika. Amellett, hogy táplálóbb gyümölcslevet állítanak elő, a rágcsáló facsaró lehetővé teszi, hogy több tápanyag kerüljön a lébe. A gyümölcslé egészséges csemege önmaga és családja számára, ha gyakran (hetente több mint kétszer) issza. Melyik gyümölcslé íze a legnépszerűbb Amerikában? Az Ön és konyhája számára legmegfelelőbb teljesítmény attól függ, hogy milyen gyakran használja a facsarót. napi egyszer-kétszer préselés jó? Vitaminok, fehérjék, omega-3 és omega-6 zsírsavak, valamint mikroelemek és egyéb szükséges összetevők bőségesek a napi gyümölcslében.

Olvass tovább →

Judge.me Review Medals